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男性・女性を問わず、ワタシ的おすすめサプリは「亜鉛」です。

皆さんはサプリって「飲むときに袋から出す」派です?
私は、ダイソーのお薬ケースに「8日分区分けしておく」派ですw

■愛飲中のサプリ達

いつものサプリ達。
いつものサプリ達。
  • ビタミンB群
  • 亜鉛
  • DHA+EPA
  • 野菜酵素
  • DHCの亜鉛

サプリの種類としては4種類ですね。
DHCの亜鉛は、ディアナチュラの亜鉛が無くなりそうだったので買ってきました。
※亜鉛って「男性向けのサプリ」ってよく言われますが、女性にも飲んでほしいサプリなんですよね。

下にちらっと写り込んでるのが、ダイソーのお薬ケース。
2段に重ねになっていて、下は4列2段の区分けケース、上は外蓋付きの収納庫。
傷テープとかシート状の錠剤を入れておくのに便利です。

■ダイソーの「おくすりケース」は、結構便利です。

こんな感じに詰め替えてます。
こんな感じに詰め替えてます。

ダイソーのお薬ケース、細かな区分け部分のフタが取れるので、錠剤が入れやすいんですよ。
ちょっと大きいのが難点ですが、旅行かばんに入れてもかさばらないので重宝してます。

※参考記事リンク

【ダイソー】「おくすりケース」、ちょっと大きめですが、8ポケット+1トレーは使い勝手良いです!

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最近飲んでるサプリメント、「亜鉛+マカ」は男女問わずオススメです!

自他ともに認める「サプラー」たるワタクシw
サプリメントって、結構好き(?)で飲むんですよね。
で、毎日飲んでると癖(習慣)になっちゃって。
いつものサプリを切らしたり飲むのを忘れたら…なんだかちょっと「不安」(汗)

サプリに依存性が有るか?
ご安心ください。サプリ自体にはないです。
でも、飲む人の心(気持ち)の中に、ある意味「依存」?ちょっと違うな。
習慣性・常習性?が出てくるんですよね。

最近は4種類のサプリを愛飲しております。
  • 亜鉛+マカ
  • ビタミンB群
  • DHA+EPA
  • 野菜酵素

メーカーは(Dear-Natura以外は)別々だけど、今飲んでいるのはこの4種類。
亜鉛はDHC、ダイソー…他メーカーの物も飲んでましたが、最近はディアナチュラに落ち着いてます。

基本的に安いサプリしか飲んでません。
っていうか、続けるには「価格も重要」ですよね。
なので、高くても1,000円、安い物だと数百円w

安いサプリって良いの?
逆にお聞きしたい。高いサプリって良いの?

サプリメントって、基本的には「栄養補助食品」。
医薬品ではないので、効くとか効果があるとか?は謳えません。
※効果などを謳うのは「違法」です。

飲んだからって健康になれる代物ではないけど、ある意味「信じて飲む」。
不足がちな(自分自身不足していると思う)「栄養素」を補う事ができそうだから「飲む」。
こんな感じですかねw

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ぽっこりお腹と戦ってたんだけど…今の所 敗戦色が濃厚でございます(汗)

随分前から気になってて、今も気にはなってるんですが…「ぽっこりお腹

下っ腹じゃなく、胃のあたりかな?ぽこっと出てるんですよ(汗)
随分前から出てはいたんですが、だんだん大きく出っ張ってきた(・・;)
順調に成長を続けている模様です。

でね?
このままじゃいけない!
なんとか昔のスタイル「細マッチョ」←すみません、言い過ぎましたw
に戻りたい!戻さなきゃ!って思って。

一大決心!頑張ろう!
ということで、以前「ぽっこりお腹と戦うブログ」を立ち上げたんですよ。

…2019年6月21日の投稿以降、更新が止まっています。
戦うことをやめてはいないんだけど…私のポッコリも順調に成長しております。

ダメじゃん…orz

下っ腹じゃなく上っ腹なので、ビール腹とかとは違うよね。
おそらく「内臓脂肪」だと思うんです。
「内臓脂肪」って落としやすいって聞くんだけど、なかなかどうして!
かなりの「頑固者」でございます(汗)

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