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最近飲んでるサプリメント、「亜鉛+マカ」は男女問わずオススメです!

自他ともに認める「サプラー」たるワタクシw
サプリメントって、結構好き(?)で飲むんですよね。
で、毎日飲んでると癖(習慣)になっちゃって。
いつものサプリを切らしたり飲むのを忘れたら…なんだかちょっと「不安」(汗)

サプリに依存性が有るか?
ご安心ください。サプリ自体にはないです。
でも、飲む人の心(気持ち)の中に、ある意味「依存」?ちょっと違うな。
習慣性・常習性?が出てくるんですよね。

最近は4種類のサプリを愛飲しております。
  • 亜鉛+マカ
  • ビタミンB群
  • DHA+EPA
  • 野菜酵素

メーカーは(Dear-Natura以外は)別々だけど、今飲んでいるのはこの4種類。
亜鉛はDHC、ダイソー…他メーカーの物も飲んでましたが、最近はディアナチュラに落ち着いてます。

基本的に安いサプリしか飲んでません。
っていうか、続けるには「価格も重要」ですよね。
なので、高くても1,000円、安い物だと数百円w

安いサプリって良いの?
逆にお聞きしたい。高いサプリって良いの?

サプリメントって、基本的には「栄養補助食品」。
医薬品ではないので、効くとか効果があるとか?は謳えません。
※効果などを謳うのは「違法」です。

飲んだからって健康になれる代物ではないけど、ある意味「信じて飲む」。
不足がちな(自分自身不足していると思う)「栄養素」を補う事ができそうだから「飲む」。
こんな感じですかねw

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