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yamamoa について

ブログを見て頂き、ありがとうございます。 今月(2019年12月)からメルカリを始めました。 毎日試行錯誤しながら、楽しんで売ってます。 どうか買ってやってくださいw 私の詳細は「ご挨拶 自己紹介」をご覧ください。よろしくです。

右のお尻から足首にかけて痛いのよ…坐骨神経痛

坐骨神経痛(ざこつしんけいつう)ってご存知?

腰のあたりから足先まで伸びている、人体の中でも最も太い末梢神経=坐骨神経。坐骨神経が圧迫、刺激によって引き起こされる「腰・足ななどのシビレ・痛み」=坐骨神経痛。

椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症 などにより坐骨神経を圧迫・刺激することにより発症するらしく。

三が日を過ぎた1月4~5日だったかな?右のお尻から太ももにかけて激痛が!座ってると痛みは和らぐのですが、歩いても寝てても痛い!

病院は嫌いなんだけど、痛くて我慢できず。整形外科に行ってきました。

整形外科での診療明細
診療明細

問診→診療ベッドに寝かされて、足を上げたり叩かれたり→腰のレントゲン→問診。

先生曰く…「坐骨神経痛」ですね。
そっすか(汗)

ヘルニアか狭窄症なのかはレントゲンでは分からず。ただ背骨の隙間が狭くなっているとのこと。

加齢?
運動しすぎ?

いやいやいや、運動と言っても2~3日ごとにウォーキング(約6キロ)くらいしかしてないし。

長時間同じ体勢。特に椅子に座っていることが多い。
これかぁ~

デスクワークなので、一日中座ってるなぁ。ときどき立ち上がってストレッチしてるんだけどなぁ。

リハビリ?電気治療受けました。
お尻を温めながら、背骨や腰辺りに電気を流す治療法。家庭用の電気器量器具(あのビクンビクンするやーつ)の親玉みたいな機械で、ビリビリすること12分。

その場では痛みが和らいだような気がしたけど…やっぱり痛い!
寝てても痛いから、痛くない姿勢を探しつつ。

痛くて寝れない日々が続いております。

温めると良い…らしい。
ネット情報。自分でもいろいろ調べております。

ホッカイロ買ってきたw
ホッカイロ買ってきたw

物は試しと、貼るタイプのミニサイズを買ってきました。これを左右のお尻に貼っております。あ、直に貼るのは低温やけどとかになるので、おパンツの上に貼っております。

処方された湿布より、温めの方が「効果」あるかも。

お尻と太もものつなぎ目?ぐりぐりすると太い神経?筋?みたいなのがありますよね。そこに貼って温める。お尻に貼るよりいいみたい。

それにしてもさぁ…坐骨神経痛って「突然」発症する?

元旦…近所の神社に初詣&イオンモールでショッピング。
2日…四国水族館
3日…特にやることがなく、近所をウロウロ
4日…ん?右のお尻とか太もも…痛くね?
5日…いだずぎる!3連休になる前に病院行かねば

はい!今日は15日ですが、ずっと痛いです。ホッカイロと痛み止めで少しは和らいだのですが、まだまだ油断はできません。


それにしても…今年に入って、あんまり良いことがないなぁ。おみくじ「小吉」だったからかな?でも去年は「末吉」だったから、少しは良い方向を向いてるはずなんだけどなぁ。

痛い右足をかばいながらだと、他のところに負担が行くよね。腰を伸ばすと辛いから、曲げ気味(前屈)になるし…
座ってるとそれほど痛くないうから、車の運転は支障なし。商品の出荷に影響でなくてよかったです。(梱包作業はちと辛いけどね)

病院は1回行っただけですけど、とりあえず処方された痛み止め、湿布とホッカイロで様子見でございます。
早く痛みが去ることを祈っております(汗)

※下にホッカイロと効果がありそうな市販薬のリンクを貼っておきます。ご参考にどうぞ。

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デジカメ用にSDカード(16GB)を2枚買いましたw

SDカードって、消耗品なんですよね。繰り返し使ってると、記録できなくなったり読み出せなくなったりします。私も過去に何枚も壊れたことがありました。

キオクシアの16GB SDHC UHS-1カード。2枚購入!
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静止画専用で使うので、書き込みスピードとかは考慮せず。やすーーーい16GBのSDカードをゲットでございます。

最大読み出し速度は50MB/s

読み出し速度は、最大50MB/s。フルHD録画くらいには対応できるらしいです。

安心安定の日本製!
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「MADE IN JAPAN」って久しぶりに見たかも。

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佐川急便さん、荷扱い悪すぎ!1回や2回じゃないんです!

新年一発目の話題としては 如何なものかな?って思ったのですが…

なんだよ、この段ボール箱の傷は!
なんだよ、この段ボール箱の傷は!

今日届いた荷物。120サイズの段ボール箱なんだけど…

10cm以上の破れが!
なにかに引っ掛けて、そのままずらしたような傷・破れでございます。

底の縁角だったので受け取ったときには傷の存在に気づかなくて。箱を開けようとして、びっくり!

ちょっと佐川急便さん、荷扱い悪すぎやしませんか?

ダンボールの傷と一致します!
ダンボールの傷と一致します!

中身を確認して…まぁコレだけ大きな外傷があるんだから、中の品物も無事じゃないよね。せっかくのプラモデル。箱に見事に一致傷。

やってくれたなぁ、佐川急便さん。
これじゃぁわざわざ丈夫な段ボール箱に入れてる意味ないじゃん。


一度や二度じゃないんですよ。10センチ以上の穴が空いていたり、引っかき傷が付いてたり。角から落下?角の凹みなんてしょっちゅうです。

今までは段ボール箱の中の緩衝材とか空間に助けられてたけど、今回は底の縁角。しかもかなりのダメージ。中の品物までダメージが達したのは初めてでした。
※今まで運が良かったのか?

1ヶ月に7~8回利用させてもらってるんだけど、相変わらずの荷扱い。荷物が多くて忙しいとは思うんだけど、お客さんにお届けする荷物です。もっと丁寧に扱ってくれないと「困る」ですよ。

箱に外傷をおったプラモデルは、価値が下がります。っていうか、若干安くしないと売れないかも。

※まぁ今回は割れ物とか精密機器とかじゃなく、箱に入っているプラモデル。
※外箱がゴリゴリにへこんだくらいですみましたが…
※ホントは佐川急便さんは使いたくないんだよね。
※だって荷扱いの悪さは(昔っから)一級品だもの @ 佐川急便

佐川急便さん、もっと「丁寧に」扱ってください。
段ボール箱の擦れ汚れとかちょっとしたキズ(表面の)くらいは、なんとも思いません。でもダンボールの中まで貫く(影響のある)傷は「勘弁」してください。

よろしくです。

次回からは受け取りのハンコを押す前に、段ボール箱(外装)をじっくり見ることにします。
信用してるんだからさぁ…お願いしますよ!


ということで…

あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします!

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