自他ともに認める「サプラー」たるワタクシw
サプリメントって、結構好き(？)で飲むんですよね。
で、毎日飲んでると癖(習慣)になっちゃって。
いつものサプリを切らしたり飲むのを忘れたら…なんだかちょっと「不安」(汗)
サプリに依存性が有るか？
ご安心ください。サプリ自体にはないです。
でも、飲む人の心(気持ち)の中に、ある意味「依存」？ちょっと違うな。
習慣性・常習性？が出てくるんですよね。
- 亜鉛+マカ
- ビタミンB群
- DHA+EPA
- 野菜酵素
メーカーは(Dear-Natura以外は)別々だけど、今飲んでいるのはこの4種類。
亜鉛はDHC、ダイソー…他メーカーの物も飲んでましたが、最近はディアナチュラに落ち着いてます。
基本的に安いサプリしか飲んでません。
っていうか、続けるには「価格も重要」ですよね。
なので、高くても1,000円、安い物だと数百円w
安いサプリって良いの？
逆にお聞きしたい。高いサプリって良いの？
サプリメントって、基本的には「栄養補助食品」。
医薬品ではないので、効くとか効果があるとか？は謳えません。
※効果などを謳うのは「違法」です。
飲んだからって健康になれる代物ではないけど、ある意味「信じて飲む」。
不足がちな(自分自身不足していると思う)「栄養素」を補う事ができそうだから「飲む」。
こんな感じですかねw