皆さんはサプリって「飲むときに袋から出す」派です？
私は、ダイソーのお薬ケースに「8日分区分けしておく」派ですw

■愛飲中のサプリ達

• ビタミンB群
• 亜鉛
• DHA+EPA
• 野菜酵素
• DHCの亜鉛

サプリの種類としては4種類ですね。
DHCの亜鉛は、ディアナチュラの亜鉛が無くなりそうだったので買ってきました。
※亜鉛って「男性向けのサプリ」ってよく言われますが、女性にも飲んでほしいサプリなんですよね。

下にちらっと写り込んでるのが、ダイソーのお薬ケース。
2段に重ねになっていて、下は4列2段の区分けケース、上は外蓋付きの収納庫。
傷テープとかシート状の錠剤を入れておくのに便利です。

■ダイソーの「おくすりケース」は、結構便利です。

ダイソーのお薬ケース、細かな区分け部分のフタが取れるので、錠剤が入れやすいんですよ。
ちょっと大きいのが難点ですが、旅行かばんに入れてもかさばらないので重宝してます。

※参考記事リンク

【ダイソー】「おくすりケース」、ちょっと大きめですが、8ポケット＋1トレーは使い勝手良いです！

■ビタミンB群

2ヶ月前くらいかな？脂漏性皮膚炎で悩んでいる時期がありまして。
※1センチ位のフケが、ガサガサ出るんですよ(汗)
光過敏症で、両腕にポツポツがいっぱいできたことも有り、皮膚や粘膜に良いということで飲み始めました。

とりあえず脂漏性皮膚炎も光過敏症も治まっていますが、60日分買ったので残りを消化中でございます。

■亜鉛

男のサプリ！よく言われますね。
はい！ご想像の通りの効果を狙っておりますw

じゃなく、亜鉛も皮膚や粘膜の健康維持を助けたり、味覚を正常に保つなどが言われています。
比較的安価(20日分で200円程度)なので、毎日飲んでもお財布に優しいですw

■DHA+EPA

オメガ3系ってよく聞きますね。
血液サラサラ～で、記憶力でしたっけ？ボケ防止にも必要な栄養素らしく。
こちらも「健康維持」を目的として飲んでます。

■野菜酵素

酵素食品？発酵食品？がカラダにいいらしいですよね。
私は「納豆」はダメなので、サプリでw

あ、味噌とか醤油も発酵食品ですね。
味噌汁は毎日飲んでます←しじみ(オルニチン)が入ってるやつねw

■カラフルなサプリ達

• ビタミンB群：黄色い錠剤(ディアナチュラ)
• DHA+EPA：透明金色のソフトカプセル(seedcoms)
• 野菜酵素：茶色いソフトカプセル(オーガランド)
• 亜鉛：白い錠剤(ディアナチュラ)
• 亜鉛：茶色いカプセル(DHC)

ディアナチュラとDHCはよく聞きますが、seedcomsとオーガランド？
あまり聞きませんが、どちらも国産メーカーで大手より安いけど品質は良いんです。
※以前はオールDHCでしたが、最近は安いのをwww

私は楽天市場で買ってますが、たまにキャンペーンで安く出てる時があるんですよね。
もちろんアマゾンと価格の比較はしています。
同じ商品でも、アマゾンと楽天市場では値段が違うことがあるんですよね。
なのでで、安いところでご注文w

そうそう、価格は「送料」込みで比較してくださいね。
でないと、「サプリは安いけど、送料込みだとトータルで高い！」物をポチることになっちゃうかもw

下に私がよく使うショップを貼っておきますので、よかったら覗いてみてくださいね。

■まとめ

では今回のまとめ。

• サプリは、ダイソーの「おくすりケース」に8日分入れてます。
• 現在は4種類のサプリを飲んでます。
• 主に楽天市場とアマゾンを利用しています。
• 送料込みの価格で比較して、安いところで買ってます。

そうそう、サプリを飲み続けて、どう？健康？
肝心なところですねw

ワタシ的には…
もう2年以上風邪らしい風邪はひいてません。
もちろん、医者にかかるほどの病気はしてません。
脂漏性皮膚炎とか変な(？)症状はありましたが、比較的健康だと思います。

※内科とか外科などの話です。
※皮膚科には行きました。整形外科も行った。歯医者もwww

サプリを飲み続けてると、止めたらどうなるか？(汗)
不安になるかもしれません。
もちろんサプリ自体には「常習性」とか「依存」などは有りません。
ただ、精神的なもの？はあるかもw

いずれにしても、機能性表示食品、栄養機能食品と言われている「補助食品」です。
栄養バランスの良い食事を摂っている方のは、おそらく必要はないものです。
ただ、栄養バランスが？とか不規則な生活をされているなら、サプリメントも有りじゃないかなって思います。

サプリメントは「薬」ではないので、効果は謳えません。
あくまでも「補助」ということでw
みなさま、ご健康にね！
でわ！

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