ぽっこりお腹と戦ってたんだけど…今の所敗戦色が濃厚でございます(汗)

随分前から気になってて、今も気にはなってるんですが…「ぽっこりお腹」

下っ腹じゃなく、胃のあたりかな？ぽこっと出てるんですよ(汗)
随分前から出てはいたんですが、だんだん大きく出っ張ってきた(・・;)
順調に成長を続けている模様です。

でね？
このままじゃいけない！
なんとか昔のスタイル「細マッチョ」←すみません、言い過ぎましたｗ
に戻りたい！戻さなきゃ！って思って。

一大決心！頑張ろう！
ということで、以前「ぽっこりお腹と戦うブログ」を立ち上げたんですよ。

…2019年6月21日の投稿以降、更新が止まっています。
戦うことをやめてはいないんだけど…私のポッコリも順調に成長しております。

ダメじゃん…orz

下っ腹じゃなく上っ腹なので、ビール腹とかとは違うよね。
おそらく「内臓脂肪」だと思うんです。
「内臓脂肪」って落としやすいって聞くんだけど、なかなかどうして！
かなりの「頑固者」でございます(汗)

7月の下旬から、実家暮らしなんですが、夏ということもあり「ほぼほぼ運動しておりません」。
ウォーキングもさぁ「暑いから」できないじゃないですか！

っていうか、田舎ってどこに行くのも「車」なんですよ。
なので、歩くのは家の中・ホームセンターやスーパーの中くらいなんですよね。

かつ、実家なので…とりあえず「食うものには困らない」。
せめて規則正しい生活を心がけなきゃと思い、夜は夜ふかし気味だけど、朝は8時半には起きるようにしています。

でもさぁ…実家の自室で作業してると、椅子に座りっぱなしで殆ど動かない。
運動機能が退化するんじゃないかと思うくらい、動かないんですよね(汗)

なので、ポッコリの成長も止まらず。

そろそろ涼しくなってきますよね。
なので、戦いを再開したいと思っております。

まずは、これかな？ｗｗｗ

サプリとか飲み物？そんなのに頼らず、運動しろよ！
っていう話なんだけど、「乳酸菌」って整腸に良いとされてますよね。
かつ、青汁！なんか健康に良さそう←野菜不足も痛感しております(汗)

そう！
私的には、まず「カラダの中からぽっこりと戦おう」…的なｗ
※けして楽してダイエットなんて、考えて…いーまーせーんーよ～ｗ

ということで「ぽっこりお腹と戦うブログ」も近日中に再開予定でございます。
ぽっこりお腹がきになるあなた、一緒にぽっこりと戦いましょう！
でわ！

←・・・継続は力なり！応援よろしく！

※ダイエットなら「もしダス」

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モノトーンな日々新館