健康。ダイエット」カテゴリーアーカイブ

【ダイソー】夜間の安全対策に。「貼れる!反射テープ」買ってきたw

夜のウォーキング、雨でない限りは続けております。トレーニングウェアを着ているのですが、お色は黒!そう、闇に溶け込む色なんですね。なので真っ暗なコースは避けて、照明で明るく照らされている歩道をメインに歩いております。

夜の安全対策…あ、どこぞのおばさんが目の敵にしている「夜の街」じゃないですよw。夜間の安全対策です。
夜間、つまり暗い夜道の安全対策で重要なことは「相手に見つけてもらうこと」。自分の存在を知ってもらうことが重要なんですね。

ダイソーで反射テープ買ってきた!
ダイソーで反射テープ買ってきた!

先日ウォーキング用に導入したウエストポーチ。色は闇に溶け込む「黒」なので、ウェアと共にワタシも暗闇に溶け込んでしまいます。

ということで、ダイソーで反射テープを買ってきました。(^o^)v

色は赤と黄色がありましたが、黒色には赤ですよねw。なので赤を買ってきました。もちろん100円+税で、自転車関係の棚の近くに置いてありました。

貼れる!反射テープ by ダイソー
貼れる!反射テープ by ダイソー

自動車や自転車などのライトで反射するので、ドライバーさんに見つけてもらいやすくなります。ウェアやポーチまで黒いと、ホント(ドライバーさんから見て)視認性が悪いですよね。なので、少しでも視認性が上がればいいなって思います。

灰色の帯が反射する部分です。
灰色の帯が反射する部分です。

幅2センチ・長さ50センチのテープが2本入っています。灰色の部分が「光を反射」シュル部分です。
のりが付いているので、必要な長さに切って貼るだけで「夜間の安全対策!」完了(^o^)v

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やっぱり完全ワイヤレスが良いよ!(ウォーキングにオススメのイヤフォンのお話)

先日ウエストポーチを購入してから、夜のウォーキングを欠かしてません。ただ歩くのはつまらないので、目標は近所(でもないけどw)の神社でございます。毎日お参りをしております。このご時世、神頼みもありですよねw

ウォーキングコースは、歩道または人・車通りのほとんどないルートを選んでいます。歩いているときは、マスクは手持ち。人とすれ違うときだけ、手前からマスクをしています。マスクってさぁ呼吸しづらいし、暑いし。ランニングされている方は、マスクをほとんど市営ません。すれ違いにもワーキンディスタンスを意識して、歩道幅いっぱい使って、ワタシはマスクをしてすれ違っています。

で、ウォーキングの友は、やっぱり音楽ですよね。ワタシもイヤフォンで音楽を聞きながら歩いています。

いつも使っているイヤフォンたち。

いつも使っているイヤフォンたち。

左がANKERのワイヤレスイヤフォン、右がひだりひだPASONOMIの完全ワイヤレスイアフォンです。ウォーキング初日はANKERのイヤフォンを使ったのですが、左右のモジュールをつなぐコード、意外と邪魔なんですよ。歩いている途中にコードが片側に寄ってしまったり、首筋に当たるコードが気になったり…なので、2日目からは右の完全コードレスイヤフォンを使ってます。

やっぱりさぁコードが無いのって良いですよ~コードの煩わしさもないし、付けていても全然気になりません。

安物なので、音質的にはANKERの方が良いのですが、それでも「完全コードレス」にはかないません。ケースにバッテリーが内蔵されているので、ケースに戻すだけで充電されるのも良いポイントです。
※ANKERのやつは、マイクロUSBで充電しないといけないんですよね。

ちなみに、音源はスマホ。ソースは「dヒッツ」です。オススメのプレイリストから選んで聴いてます。ランダムに選曲されているので、流し聴きいは最高かも。同様なサービスに「アマゾン プライムミュージック」もありますが、ワタシ的には「dヒッツ」メインですね。

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夜のウォーキング用に、ランニング・ポーチを買いました(^o^)v

お腹…ウエスト周りが、やばい状況になっております。

普段自宅で作業だし、商品の出荷の時は郵便局やヤマトの営業所まで車を使うし。ほとんど運動っていうか、動かないんですよね。
体重は殆ど変わらず、62キロ近辺なんです。身長は170cmなので標準体重なんですが、筋肉が減ってその分脂肪が増える。悪循環で体重維持(^o^)v

数年前フィットネスに通ってた時があって、エアロビクスとかやってた時は、59キロとか58キロだったんです。やっぱりさぁ人間って運動しなくなると、太るよね。特にお腹周りwww

以前もヤバいと思ってウォーキングを1時間ほど毎日やってたんです。でもコロナ禍だし暑かったし…で中ファンしてました。
新型コロナも随分落ち着いてきたし最近は涼しくなってきたので、そろそろウォーキングを再開しようかと思って。

ウォーキング用にウエストポーチ買っちったw

何事も「形から」がもっとうの私。いつもの(ポーターの)ショルダーバッグでは重い肩とか痛くなるしウォーキングのじゃまになる。かと言ってポケットにスマホとか財布は、あるき辛い。

ということで、小さめのウエストポーチを導入しました。大きすぎず小さすぎず、それでいて安いものを探して。ちょうど良さげなのを見つけてゲット!アマゾンで1,398円プライムで送料無料&翌日配達wでございました。

ウエストベルトは調整できるので、お腹が凹んでも安心w

言ってみれば「ふつーのウエストポーチ(バッグ)」です。ロゴも入ってないし、シンプルです。でもファスナー付きのポケットが4つ。結構入りそうです。

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