サプリメント」タグアーカイブ

男性・女性を問わず、ワタシ的おすすめサプリは「亜鉛」です。

皆さんはサプリって「飲むときに袋から出す」派です?
私は、ダイソーのお薬ケースに「8日分区分けしておく」派ですw

■愛飲中のサプリ達

いつものサプリ達。
いつものサプリ達。
  • ビタミンB群
  • 亜鉛
  • DHA+EPA
  • 野菜酵素
  • DHCの亜鉛

サプリの種類としては4種類ですね。
DHCの亜鉛は、ディアナチュラの亜鉛が無くなりそうだったので買ってきました。
※亜鉛って「男性向けのサプリ」ってよく言われますが、女性にも飲んでほしいサプリなんですよね。

下にちらっと写り込んでるのが、ダイソーのお薬ケース。
2段に重ねになっていて、下は4列2段の区分けケース、上は外蓋付きの収納庫。
傷テープとかシート状の錠剤を入れておくのに便利です。

■ダイソーの「おくすりケース」は、結構便利です。

こんな感じに詰め替えてます。
こんな感じに詰め替えてます。

ダイソーのお薬ケース、細かな区分け部分のフタが取れるので、錠剤が入れやすいんですよ。
ちょっと大きいのが難点ですが、旅行かばんに入れてもかさばらないので重宝してます。

※参考記事リンク

【ダイソー】「おくすりケース」、ちょっと大きめですが、8ポケット+1トレーは使い勝手良いです!

続きを読む

最近飲んでるサプリメント、「亜鉛+マカ」は男女問わずオススメです!

自他ともに認める「サプラー」たるワタクシw
サプリメントって、結構好き(?)で飲むんですよね。
で、毎日飲んでると癖(習慣)になっちゃって。
いつものサプリを切らしたり飲むのを忘れたら…なんだかちょっと「不安」(汗)

サプリに依存性が有るか?
ご安心ください。サプリ自体にはないです。
でも、飲む人の心(気持ち)の中に、ある意味「依存」?ちょっと違うな。
習慣性・常習性?が出てくるんですよね。

最近は4種類のサプリを愛飲しております。
  • 亜鉛+マカ
  • ビタミンB群
  • DHA+EPA
  • 野菜酵素

メーカーは(Dear-Natura以外は)別々だけど、今飲んでいるのはこの4種類。
亜鉛はDHC、ダイソー…他メーカーの物も飲んでましたが、最近はディアナチュラに落ち着いてます。

基本的に安いサプリしか飲んでません。
っていうか、続けるには「価格も重要」ですよね。
なので、高くても1,000円、安い物だと数百円w

安いサプリって良いの?
逆にお聞きしたい。高いサプリって良いの?

サプリメントって、基本的には「栄養補助食品」。
医薬品ではないので、効くとか効果があるとか?は謳えません。
※効果などを謳うのは「違法」です。

飲んだからって健康になれる代物ではないけど、ある意味「信じて飲む」。
不足がちな(自分自身不足していると思う)「栄養素」を補う事ができそうだから「飲む」。
こんな感じですかねw

続きを読む

【ダイソー】ダイソーのサプリ、今回は健康系3種類買ってきましたw

みんな大好き100円ショップのダイソーさん。
前回は「ダイエット系」4種類のサプリメントをゲットしましたが、今回は「健康系」のサプリメントを買ってきたのでご紹介したいと思います。

今回はこちらの3種類のサプリを買ってきました!

今回はこちらの3種類のサプリを買ってきました!

左から「亜鉛」、「ブルーベリー」、「乳酸菌」サプリメントでございます。
3種類とも「日本製」表記有り!
そして、もちろん100円+税でございますw

前回の「ダイエット系」サプリですが、毎日飲んでるけど…どうなんでしょう(汗)
まぁ1週間や2週間続けたからといって、目に見える効果は無いですよね。
もっと長い目で?長期に渡って飲んでみないと、なんとも言えないです。

まぁ、それが「サプリメント」。
健康食品ですもんね←分かってて飲んでます。試してますwww

続きを読む

【ダイソー】ダイソーは、サプリメントも充実してますね!いくつか買ってきましたw

ワタクシ自他ともに認める「サプラー」でございます。
カラダに良いと信じ(いや…信じたいw)、健康系に中心に色々試しております。

ところで…サプリメントってさぁ、種類が多いし値段もまちまち。
それに、言ってみれば「健康食品」。
良さそう?っていうだけで、飲めば効くっていう「薬(医薬品)」とは別物です。

でもね?
サプリのパッケージとか見るとさぁ…やっぱり「飲んでみたい」、「試してみたい!」って思うんですよね。
ただ、良さそうなサプリって、やっぱり値段もそれなりにお高い。
躊躇して試せないorz なんてこともあるんですよね(汗)

ダイソーでもサプリは揃うんです!

ダイソーでもサプリは揃うんです!

そこで、我らが100円ショップの「ダイソー」さん。
実は、サプリメントも意外と充実してるんですよね。

はい!買ってまいりましたw
店頭でぶら下がっていたサプリの中から4種類ほど買ってきたので、ご紹介したいと思います。

続きを読む

今流行りの「酵素」!やさい酵素サプリを買ってみましたw

酵素…ご存知?
サプリ界でも「酵素」が、今盛んに言われています。

酵素って要はタンパク質なんだけど、「消化・吸収・代謝」に無くてはならない物。
カラダの中で起こる反応のほぼ全てに関与していて、カラダの中の酵素が少なくなるとカラダの調子も悪くなる可能性も。

特に高齢になるとカラダの中で合成される酵素の量が減ってくるので、消化や代謝が弱くなるらしく。

植物由来の生酵素「やさい酵素」げっと!

植物由来の生酵素「やさい酵素」げっと!

オーガランドの「やさい酵素」をゲットでございますw

ワタシも基礎代謝が低くなる傾向があり(先日買った体重計で、見える化しておりますw)、良いサプリがないかなって。
で、出会ったのが「ogaland(オーガランド) やさい酵素」でございます。

基礎代謝が上がると体内の脂肪の燃焼も促され、ダイエット(私の場合「ぽっこりお腹」)にも効果ありますよね!←ワタシ的には期待大でありますw

一袋約3ヶ月分(90粒)を、大人買い!2袋ゲットでございます。
※これで半年分ですね!

続きを読む